Apuntes sobre Arte y Resiliencia
Por Violeta Rivera Ayala
Hola, bienvenidos a este viaje en carretera, les platico que este lunes daré una conferencia-taller sobre Arte y resiliencia y, aunque el espacio es breve y debemos llegar a tiempo a nuestro destino, me pareció interesante compartir con ustedes algunos apuntes. Espero puedan servir de inspiración o reflexión.
A pesar de que omitiré ejercicios, ejemplos y otros datos al margen, considero que lo que a continuación pongo sobre la mesa, podrá ser punto de partida para profundizar más si se desea. Luego les contaré qué tal nos fue en el evento e igual si saben de alguna institución interesada en que presente esta actividad, con gusto estoy abierta a la propuesta.
¿Qué es la Resiliencia? Es la capacidad del ser humano para sobreponerse a las adversidades y circunstancias traumáticas.
Ejemplos de situaciones en que debemos ser resilientes: “Todo suceso desarmónico tiene una enseñanza luminosa” – Amé Ruiz.
• Sufrir la muerte de un ser querido, accidente, enfermedad, estafa, engaño y todo lo que nos convierte en víctimas de las circunstancias, de otros, de algo ajeno a nosotros.
Características de una persona resiliente: Sobrevivir no lo es todo, también se aprende a ser responsables de nuestra vida.
• Es valiente y evita juzgarse. Se permite sacar todo el dolor que lleva. Se pregunta: ¿Cuál es la enseñanza de esto? “No hay valentía sin vulnerabilidad”. – Brené Brown.
• Se empodera, es el protagonista de su historia.
• Es auténtico. Resuelve con base a lo que él necesita para su bien mayor, no a como los demás le dicen que “debería” actuar.
• Tiene o busca una red de apoyo, en la que confía.
• No lo definen las adversidades, sino las veces que ha salido adelante.
• Pone los pies en la tierra, sin perder la actitud optimista: En la noche más oscura es donde se pueden ver las estrellas y si uno hace su parte, éstas se alinean.
• Y sobre todo, sabe que: Todo pasa.
¿Qué es el Arte? Es el medio de expresión por excelencia para el ser humano, a través de diferentes disciplinas y técnicas. “El Arte es la mentira que nos ayuda a ver la verdad”. – Pablo Picasso. “La realidad proviene de la ficción”. – Satoshi Kon (Paprika).
Algunas características del Arte:
• Facilita la expresión de aquello que es difícil ponerle palabras.
• A veces incomoda y a veces reconforta, no se queda tibio, siempre sana y salva, no sólo al creador, también a la sociedad.
• “El arte nos ayuda a ponerle nombre a esos estados mentales que aún no les pone nombre, ni la psicología.” – Diego Delgado.
• Es disciplina. “La inspiración existe, pero debe encontrarte trabajando”. – Pablo Picasso.
Algunas características del Artista:
• Encuentra algo que en un principio no sabe que está buscando.
• A veces le sacamos la vuelta a las verdades; para eso se inventó al artista, para que nos agarre a “verdadazos” a través de su propuesta artística.
• Debe ser lo más congruente posible entre lo que piensa, dice y hace e ir más allá: Pensar alto, sentir profundo y actuar en consecuencia.
• No dice, pinta, canta o construye lo que quieres escuchar, ver, tener. Dice, pinta, canta, construye lo que su alma necesita expresar.
• Está comprometido con conocerse a sí mismo, porque a partir de lo particular, vendrá lo universal, él es su propio objeto de estudio; así es como real y profundamente logra conectar con su público, a partir de él, no de otros, generando una comunicación auténtica, a veces cruda, siempre honesta.
Arte y resiliencia: Expresar y trascender artísticamente una herida emocional. La resiliencia artística no es sólo desahogo, ése es el primer paso y está muy bien, ahora sigue transformarlo. La impotencia ante una situación no es mala, cuando se cambia con el amor y la lucha para encontrar la manera de ejercer con creatividad tu verdadero ser para salir adelante.
“La función del arte en la sociedad es edificarnos cuando estamos en peligro de derrumbe”. – Sigmund Freud.
“No hay vía más eficaz que la expresión artística para empezar a tratar el dolor profundo”. – Boris Cyrulnik.
El poeta es un fingidor, finge tan completamente, que hasta finge que es dolor, el dolor que en verdad siente”. – Fernando Pessoa.
“Pintar es mi manera de salvar el mundo y ser poeta, de habitarlo”, – Viocolor.
Nelson Mandela, activista y político sudafricano, tras 27 años en la cárcel, presidió en 1994 el Poder Ejecutivo. Combatió el racismo, la pobreza, la desigualdad social. Afirmó que se mantuvo vivo, con esperanza y fortaleza en prisión, gracias a un poema de William Ernest Henley. Aquí unos versos:
Bajo los golpes del destino
mi cabeza ensangrentada jamás se ha inclinado.
Más allá de este lugar de ira y llantos
acecha la oscuridad con su horror.
Ya no importa cuán estrecho haya sido el camino
ni cuántos castigos lleve mi espalda:
soy el amo de mi destino
soy el capitán de mi alma.
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violetarivera@gmail.com.